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mehr Informationen15 Minuten Pilates für jeden Tag
Pilates-Buch: Fit in 15 Minuten!Zu Hause trainieren war noch nie so einfach: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einer täglichen Trainingseinheit Pilates. Nur 15 Minuten tägliches Training reichen aus, um Ihre Haltung, Ihre Fitness und Ihre Form zu verbessern....
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mehr Informationen15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
Schluss mit Rückenschmerzen!15 Minuten Rückentraining am Tag kräftigen die Muskulatur, stabilisieren den Rücken und fördern die Flexibilität. Das macht stark, gesund und beweglich bis ins hohe Alter. Der Ratgeber für Rückentraining zu Hause enthält...
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mehr Informationen15-Minuten-Singleküche
Kochen für eine Person ist Ihnen zu aufwendig? Dann kennen Sie noch nicht die blitzschnellen Singlerezepte von Angelika Illies. In maximal 15 Minuten steht jedes Gericht aus diesem Buch auf dem Tisch. Wenn das nicht schon Argument genug ist, sich das...
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mehr Informationen15 Minutes of War
Im Februar 1976 entführen Terroristen einen Schulbus in der französischen Kolonie Dschibuti. Auf der wilden Flucht ins benachbarte Somalia wird der Bus beschädigt und bleibt im Niemandsland kurz vor der Grenze liegen. Polizei und Armee umstellen den...
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mehr Informationen15 Punkte, die das Leben mit Hund erleichtern
Wie schaffe ich es, dass mein Hund mir blind vertraut? Ohne Leine überall hin folgt? Stets abrufbar und treu an meiner Seite steht? Kurz: Wie werde ich mit meinem Hund zum Dream-Team?Cris Bilinski hat in über 45 Jahren als Hundetrainerin hautnah erlebt,...
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mehr Informationen16:0
Eine Geschichte voller Kuriositäten: der 16:0 Kantersieg der deutschen gegen die russische Fußballnationalmannschaft bei den Olympischen Spielen 1912 in Stockholm. Erzählt wird aus der Perspektive des Nationaltorwarts Adolf »Adsch« Werner, einem...
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mehr Informationen161 Kleine Aufwärmspiele
Richtiges Aufwärmen ist im Sport von großer Bedeutung. Doch gerade für Sportler ist das Aufwärmen lediglich der ungeliebte Auftakt zur Trainings- oder Übungsstunde. Statt langweiligem Rundenlaufen können aber auch Kleine Spiele das Herz-Kreislauf-System...
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mehr Informationen166 Sport-Spiele zur Psychomotorik
Spielend die Wahrnehmung, Konzentration und Kooperation fördern!Viele Kinder sind unruhig und zappelig. Sie können sich meist nicht über einen längeren Zeitraum konzentrieren und stören den Unterricht.Mit den spielerischen Bewegungsangeboten zur...
18,99 € Versandkosten: 0,00 €
mehr Informationen166 Sport-Spiele zur Psychomotorik (eBook, PDF)
Spielend die Wahrnehmung, Konzentration und Kooperation fördern! Viele Kinder haben Probleme mit der Auge-Hand-Koordination. Sie sind unruhig und zappelig. Spielerische Bewegungsangebote zur Psychomotorikkönnen da am besten Abhilfe schaffen. Das Buch...
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mehr Informationen166 Tage im All
Die »Blue Dot«-Mission hautnah Astronaut Alex Gerst liefert authentische Eindrücke seiner ersten Expedition an Bord der ISS. Inklusive der Vorbereitungen zur zweiten Mission.Mit seinen Bildern und Nachrichten von der Raumstation ISS hat Alexander Gerst...