Ohrfeige für die Seele

Wer gekränkt wird, reagiert oft verletzt und in seinem Selbstwertgefühl getroffen. Aus diesem Gefühl der Geringschätzung resultiert eine tiefe Verunsicherung. Die Autorin und Psychotherapeutin Dr. Bärbel Wardetzki plädiert für einen konstruktiven Umgang mit Kritik und Ablehnung. Ausgehend von Situationen, in denen man besonders verletzbar ist, betrachtet sie Kränkungen als eine Chance, unfertige Geschichten aufzuarbeiten und zu einem Ende zu bringen. Wer verantwortlich handelt, statt sich als Opferäußerer Umstände zu sehen, kann sich aktiv gegen Kränkungen schützen, so die Autorin.