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mehr InformationenAchtsames Selbstmitgefühl unterrichten
Achtsames Selbstmitgefühl ist eine wertvolle Ressource, um mit uns selbst freundlich und mitfühlend umzugehen, besonders dann, wenn das Leben uns herausfordert. In dem von Christopher Germer und Kristin Neff entwickelten 8-Wochen-Programm (MSC - Mindful...
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mehr InformationenAchtsame Wege aus der Depression
Depressionen mit Achtsamkeit begegnen Episoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus eigener Erfahrung. Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression...
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Aktualisierte Neuauflage 2024Mit sich selbst und anderen in Harmonie leben, die Anforderungen von Beruf und Alltag gelassen annehmen und eine gelingende Partnerschaft ermöglichen Han Shan gibt uns hochwirksame Achtsamkeitstechniken an die Hand, mit denen...
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Kleine Kraftzentren - das sind die exklusiv für Korsch gestalteten neuen Werke der Künstlerin Natalia Schäfer. Die Ornamente mit Elementen aus Mythologie, sakraler Geometrie und chinesischer Philosophie ruhen auf starken Farben und sind mit inspirierenden...
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Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit und eigener Wertschätzung! Auf die eigenen Bedürfnisse achten und sich dem Augenblick öffnen - der Weg der Achtsamkeit führt durch Meditation und bewusste Wahrnehmung zur eigenen Wertschätzung. Das gut verständliche...
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Heilung von innen Oft leben wir unser Leben, ohne es zu erleben. Wir funktionieren dann so gut und so lange es eben geht - mechanisch, gestresst, fremdbestimmt. Die Praxis der Achtsamkeit wirkt dem entgegen. Mit ihr haben wir den Schlüssel zu unmittelbarer...
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Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen.Jon Kabat-Zinn zeigt uns, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren können. Mit seinen begleiteten Übungen und Meditationen bietet Achtsamkeit für Anfänger einen Einstieg für all...
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mehr InformationenAchtsamkeit für den Löwen
Was steht in deinen Sternen? Achtsamkeitstipps für das Sternzeichen Löwe (23. Juli - 23. August)Wassermänner gelten als unabhängig, Schützen als optimistisch und Stiere als verlässlich - doch welche Einflüsse hat dein eigenes Sternzeichen auf dich?...
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Was steht in deinen Sternen? - Achtsamkeitstipps für das Sternzeichen Schütze (23. November - 21. Dezember) Wassermänner gelten als unabhängig, Widder als willensstark und Stiere als verlässlich - doch welche Einflüsse hat dein eigenes Sternzeichen...
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mehr InformationenAchtsamkeit für den Skorpion
Was steht in deinen Sternen? - Achtsamkeitstipps für das Sternzeichen Skorpion (24. Oktober - 22. November) Wassermänner gelten als unabhängig, Schützen als optimistisch und Stiere als verlässlich - doch welche Einflüsse hat dein eigenes Sternzeichen...