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mehr InformationenAchtsamkeit statt Angst und Panik
»Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel.« Christian Bischoff, Bestsellerautor und MentaltrainerWer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und...
14,99 € Versandkosten: 0,00 €
mehr InformationenAchtsamkeit statt Angst und Panik (MP3-Download)
Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen. Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese...
22,99 € Versandkosten: 0,00 €
mehr InformationenAchtsamkeitstraining im Sport
Der Kreislauf der Emotionen kann wie kaum ein anderes Phänomen unsere Leistungen im Sport stark beeinflussen. Aus diesem Grund setzt eine Vielzahl an Spitzensportlern auf das Achtsamkeitstraining als eine Form des Trainings der mentalen Stärke und Emotionsregulation....
19,99 € Versandkosten: 0,00 €
mehr InformationenAchtsamkeitstraining (mit CD)
Das Praxisbuch zur bewährten Methode MBSR (Achtsamkeitstraining)Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen unseres Alltags die eigene Mitte nicht zu verlieren? Die innere Ruhe zu bewahren? Die Mindfulness Based Stress Reduction-Methide...
24,00 € Versandkosten: 0,00 €
mehr InformationenAchtsamkeitsübungen
In dieser Sammlung werden 99 Achtsamkeitsübungen mit zahlreichen Varianten vorgestellt. Sie lenken die Aufmerksamkeit auf sinnliche Eindrücke und Atmosphären, Körper und Bewegung, Gedanken und Gefühle sowie unsere Beziehungen zu anderen Menschen...
14,95 € Versandkosten: 2,90 €
mehr InformationenAchtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag
Achtsam sein bedeutet, eine offene, im Hier-und-Jetzt verankerte und nicht wertende Form der Aufmerksamkeit einzunehmen. Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, die direkte und lebendige Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Sie können insbesondere...
21,00 € Versandkosten: 0,00 €
mehr InformationenAchtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder
Weg mit dem Schulstress! Entspannungsübungen fürs KlassenzimmerDen Körper dehnen, die Wut wegatmen und den Stress loslassen: Dieses Achtsamkeitstraining ermöglicht Schülern, ruhiger und gelassener zu werden, und fördert die Konzentration. Die erfahrene...
12,00 € Versandkosten: 0,00 €
mehr InformationenAchtsamkeitsübungen mit Felsi, der Schildkröte
Die Autorin ist Achtsamkeitscoach und nimmt mit Hilfe der Schildkröte Felsi alle mit auf eine Reise zu zahlreichen Achtsamkeitsübungen. Anhand wunderschöner Illustrationen wird die Schildkröte zum Leben erweckt und die Übungen anschaulich illustriert.Themen:...
20,99 € Versandkosten: 2,90 €
mehr InformationenAchtsamkeitsübungen zur Emotionsregulation für Kinder
Diese 29 Achtsamkeitskarten verbinden die Achtsamkeitspraxis mit Emotionsregulation. Sie laden Kinder dazu ein, die Übungen auch selbst anzuleiten.Das ansprechend und kindgerecht gestaltete Kartenset umfasst ein pädagogisches Gesamtkonzept auf mehreren...
24,90 € Versandkosten: 0,00 €
mehr InformationenAchtsamkeits - Yoga
Das Praxisbuch zur Yogapraxis im MBSR-Kontext.Ein Yogabuch, dem die Integration von Yoga und Meditation auf ganz neue Art gelingt - in einfach zu folgende Sequenzen, mit über 100 begleitenden Fotos, die die einzigartige Verbindung von Yoga und Meditation...