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mehr InformationenAchtsamkeit to go
Die revolutionäre Achtsamkeitsmethode für alle LebenslagenAchtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation...
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mehr InformationenAchtsamkeit üben
Zahlreiche Studien konnten in den letzten Jahrzehnten zeigen, dass achtsamkeitsbasierte Therapieprogramme bei unterschiedlichen körperlichen und psychischen Störungen wirksam sind. Das Üben von Achtsamkeit kann uns helfen, mehr mit der lebendigen Wirklichkeit...
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mehr InformationenAchtsamkeit und Entspannung in der Schule
In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen...
25,00 € Versandkosten: 0,00 €
mehr InformationenAchtsamkeit und gestörter Schlaf
Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: falsche Schlafgewohnheiten, Alkohol, Stress oder ein gestörter Biorhythmus. Als besonders vielversprechender Lösungsansatz zeigen sich hier Achtsamkeitsübungen....
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mehr InformationenAchtsamkeit und Imagination für Kinder und Jugendliche
Handwerkszeug für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen Das Kartenset bietet kurze, knappe Anleitungen für Achtsamkeitsübungen und Imaginationen, die speziell für Kinder und Jugendliche entwickelt wurden. Sie können in der Psychotherapie eingesetzt...
21,00 € Versandkosten: 2,90 €
mehr InformationenAchtsamkeit und Körperwahrnehmung. 30 Bildkarten für Kinder, m. 1 Beilage
Stress abbauen und die innere Ruhe bei Kindern fördern - so gelingt es!In einem Klima des Wohlfühlens lernt es sich besser. Doch der Alltag in Schule und KITA ist oft etwas hektisch. Dies führt nicht nur zu Konzentrationsproblemen - es kann auch Konflikte...
25,00 € Versandkosten: 0,00 €
mehr InformationenAchtsamkeit und Schmerz
Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das Buch mit der dazugehörigen CD liefert ein Repertoire an Hilfestellungen und einfachen Übungen, die Betroffenen ein gutes Leben trotz...
12,95 € Versandkosten: 0,00 €
mehr InformationenAchtsamkeit Wimmelbuch
Achtsamkeit, was ist denn das? Achtsamkeit ist, wenn du beim Spielen alles um dich herum vergisst oder beim Beobachten dergeschickten Eichhörnchen ins Staunen kommst. Wenn du beim Bäcker den Duft der frischen Brötchen in deiner Nase riechst,dich eine...
9,95 € Versandkosten: 0,00 €
mehr InformationenAchtsam & Kreativ. Gelassenheit
Meditative Motive zum Ausmalen für mehr GelassenheitFür kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit wunderschönen Motiven für Erwachsene reichen aus und schon können Sie sich viele Stunden lang...
9,95 € Versandkosten: 0,00 €
mehr InformationenAchtsam & Kreativ. Mandalas
Meditative Mandalas zum AusmalenFür kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit wunderschönen Mandala-Motiven für Erwachsene reichen aus und schon können Sie sich viele Stunden lang kreativ beschäftigen....